Tjabba bloggen
Mycket jobb och lite bloggande har det blivit senaste veckorna.
Träningen har rullat på rätt fint.
Körde senast idag fortfarande enligt starting Strenght.
Böj 3x5 105 kg
Press 4-3-2 50 kg. Har tagit 3x5 på 50 innan jag fastnade på 52,5 och gick ner på 40 kg. Tror att jag skulle gått ner mindre. Men nu är det bara att fortsätta och kriga sig förbi minst 52,5 innan jag sänker.
Mark 5a på 105. Testade en 1a på 110 också.
Marken har gått sjukt tungt hela tiden sen jag börjad med ss men nu börjar den kännas bättre. Är inte lika slut i benen längre.
1 set chins 11 reps.
Var för slut i både rygg och grepp för nytt pb men laddar för tisdagspasset! Skulle vara skönt att ta 15 repparen.
Träningen har rullat på rätt fint.
Körde senast idag fortfarande enligt starting Strenght.
Böj 3x5 105 kg
Press 4-3-2 50 kg. Har tagit 3x5 på 50 innan jag fastnade på 52,5 och gick ner på 40 kg. Tror att jag skulle gått ner mindre. Men nu är det bara att fortsätta och kriga sig förbi minst 52,5 innan jag sänker.
Mark 5a på 105. Testade en 1a på 110 också.
Marken har gått sjukt tungt hela tiden sen jag börjad med ss men nu börjar den kännas bättre. Är inte lika slut i benen längre.
1 set chins 11 reps.
Var för slut i både rygg och grepp för nytt pb men laddar för tisdagspasset! Skulle vara skönt att ta 15 repparen.
Kommentarer
Trackback
