Vi är människorna våra föräldrar varnade oss för.
Hurulas debutalbum. Så jäkla bra alltså!
I övrigt så åker jag och Sara till turkiet i en vecka. kl 19.50 går planet.
Satsar på att sätta 130x5 och eventuellt 132,5x5. Bänken hoppas jag på 80x5. Skönt att man börjar närma sig sommarens mål.
140x5 i mark och 85x5 i bänk under semestern.
Idag funderar jag dock på att bryta power to the people passet och bränna av 100 kb snatch på tid för att få flåsa lite. Körde det i förrgår också. Då stod uret på 3.43 när 100 stycken var avverkade med en 12 kg lätt kettlebell.
Nu får vi se vad tiden slutar på.
Hurulas musik får en att minnas sommaren 2011. En magisk tid.
Kanske kommer den igen. På återseende.
I övrigt så åker jag och Sara till turkiet i en vecka. kl 19.50 går planet.
Satsar på att sätta 130x5 och eventuellt 132,5x5. Bänken hoppas jag på 80x5. Skönt att man börjar närma sig sommarens mål.
140x5 i mark och 85x5 i bänk under semestern.
Idag funderar jag dock på att bryta power to the people passet och bränna av 100 kb snatch på tid för att få flåsa lite. Körde det i förrgår också. Då stod uret på 3.43 när 100 stycken var avverkade med en 12 kg lätt kettlebell.
Nu får vi se vad tiden slutar på.
Hurulas musik får en att minnas sommaren 2011. En magisk tid.
Kanske kommer den igen. På återseende.
Power to the people
Tror ni inte att 127,5x5 satt som en smäck idag. Tappade dock svanken lite så är lite kluven till om jag ska sänka vikten eller försöka mig på en perfekt 5a imorn igen. Skönt att känna styrkan i alla fall! Helt fantastiskt!
I bänken körde jag 77,5 x5 vilket kändes lätt! Ska testa 80 igen imorn då! Hoppas på en 5a!
125x5 igen
Hej bloggen. Igår upprepade jag 125x5 och 77,5x5.
Kändes riktigt bra och helt otroligt att marken går framåt.
Sen på kvällen blev det dessutom en löptur på 4,3 km.
Aktiv dag och därför är det vila idag.
Var riktigt skönt att vara ledig igår så kroppen fattar inte riktigt att den ska och jobba idag. Måste åka på 5 min, så nu är det bara att svepa proteindrinken och sticka iväg. Adjö!
Kändes riktigt bra och helt otroligt att marken går framåt.
Sen på kvällen blev det dessutom en löptur på 4,3 km.
Aktiv dag och därför är det vila idag.
Var riktigt skönt att vara ledig igår så kroppen fattar inte riktigt att den ska och jobba idag. Måste åka på 5 min, så nu är det bara att svepa proteindrinken och sticka iväg. Adjö!
125x5
Idag satt äntligen 125x5! överaskande lätt också! Imorgon väntar ett nytt pass med samma härliga vikt. Mer påskgodis så blir man stark med andra ord!
nej men känns riktigt skönt! Siktar mot att dra 130x5 i Turkiet! Lägger ribban högt så får man jobba lite. Men både 122,5 och 125 har känts förvånansvärt lätt när jag kört 5or. Får se hur 125x5 känns imorgonNio bänken körde jag lätta 77,5x5 vilket det blir även imorgon.
122,5
Jippie, igår satt 122,5x5 klockrent i marken. Nu har jag dessutom 2 pass till på den vikten innan 125 x5 ska upp! Bänken flyter på helt okej den med! 75x5 känns riktigt lätt nu för tiden.
Ska bli kul att se vart marken och bänken ligger till sommaren. Hoppas ju på 140x5 men dit är det ju ett tag kvar. Då känns 85x5 i bänken mer rimligt! Idag blir det vila och kvällspass på jobbet!
Måndag
Då var denna måndag över och fort gick det. Ännu ett power to the people pass avklarat! Idag blev det lätta 120x5 i marken och 75x5 i bänken. Båda kändes väldigt bra. Marken var lite tyngre än bänken men ändå bra. Nu väntar hela 3 pass med 122,5x5. Förhoppningsvis så sitter dom riktigt bra!
Ledig
Tjabba bloggen idag är jag ledig.
idag står ännu ett pttp pass på schemat. 120x5 107,5x5 i marken och 72,5x5 och 65x5 i bänken.
Har haft lite känningar i ena handleden i bänken. Men dunkade ju på 77,5x5 3 pass och dagar i rad så det kan ha med det att göra. Idag blir 4e passet på rad. kör enligt trappstegs utvecklingen nu. Så 2 pass på varje vikt förutom mitt gamla 5 rm där man kör 3 pass innan man ger sig på ett nytt 5 rm. Vill verkligen sätta 125x5 nu! Så 120x5 två pass sedan 122,5x5 3 pass i rad. Sen dunkar jag dit 125an! Ska ta en vilodag imorn så kör några extra sätt på 80% i både bänken och marken.
Mnu börjar pwon kicka in så det är dags att hoppa in i bilen!
TORSDAG
Torsdag och en kaffe i handen.
Imorgon är det dags för ett nytt pttp pass och jag längtar :D
Ska snart iväg och pumpa bas med Joe och nytrummisen.
Blir spännande att se vart detta rep slutar. Förhoppningsvis så ligger det inte alltför många rep bort då trummisen sätter alla låtar.
Sen är det fritt fram för nytt material och ta sin start.
En ny era för Earth riot.
Hoppas på att få spela live i sommar också.
Om ni vill kolla vad earth riot har för sig så rekommenderar jag #earthriot på instagram,annars så finns det en facebooksida också. Samt ett album på spotify,
Adjö.
Imorgon är det dags för ett nytt pttp pass och jag längtar :D
Ska snart iväg och pumpa bas med Joe och nytrummisen.
Blir spännande att se vart detta rep slutar. Förhoppningsvis så ligger det inte alltför många rep bort då trummisen sätter alla låtar.
Sen är det fritt fram för nytt material och ta sin start.
En ny era för Earth riot.
Hoppas på att få spela live i sommar också.
Om ni vill kolla vad earth riot har för sig så rekommenderar jag #earthriot på instagram,annars så finns det en facebooksida också. Samt ett album på spotify,
Adjö.
Kaffe med grädde.
Tjabba bloggen. Nu när Borg tyvärr har återvänt hemåt så har jag lite mer tid att blogga.
Just nu så står kaffet på bryggning. Jag brygger hemma idag efter 2 senaste dagarnas kaffeturne på stan.
Ska baka chokladbollar till Saras kalas imorgon så jag får inte dricka upp allt heller. Som pricken över iet så är även mjölken slut så jag får antingen dunka i grädde eller dricka svart.
Svart som natten.
Var och körde mitt pttp pass idag. Kan det vara pass nr 10 kanske?
Blev i alla fall 125x3 i marken följt av 112,5x3 och 100x5x2.
Lite extra marklyft som ni märker. Tänkte nämligen vila från marken imorgon.
Bänken flöt på med 72,5x5 och 65x5 så där får man lägga på en viktkaka imorgon om jag inte bara tar och inviger mina nya löparskor.
Alltså ca 10 pass kvar av pttp. Ska försöka följa det exemplariskt nästa vecka. Har slarvat lite/saker har kommit emellan.
Nu ska jag svepa kaffe.
Just nu så står kaffet på bryggning. Jag brygger hemma idag efter 2 senaste dagarnas kaffeturne på stan.
Ska baka chokladbollar till Saras kalas imorgon så jag får inte dricka upp allt heller. Som pricken över iet så är även mjölken slut så jag får antingen dunka i grädde eller dricka svart.
Svart som natten.
Var och körde mitt pttp pass idag. Kan det vara pass nr 10 kanske?
Blev i alla fall 125x3 i marken följt av 112,5x3 och 100x5x2.
Lite extra marklyft som ni märker. Tänkte nämligen vila från marken imorgon.
Bänken flöt på med 72,5x5 och 65x5 så där får man lägga på en viktkaka imorgon om jag inte bara tar och inviger mina nya löparskor.
Alltså ca 10 pass kvar av pttp. Ska försöka följa det exemplariskt nästa vecka. Har slarvat lite/saker har kommit emellan.
Nu ska jag svepa kaffe.
