Små korta stunder
Nu kör vi! Har suttit och kollat igenom träningsvideor med massor utav olika atleter och det är helt galet vad taggad man blir.
Är ledig en vecka och shit vad hårt jag ska köra.
Idag rygg och biceps. På tisdag löpning och axlar.
Onsdag mage och rygg eller kanske ben.
Torsdag satsar jag nog på bröst och triceps och på fredag avslutar vi med ett benpass.
Sen så slängar jag på lite intervallträning efter varje pass där jag inte känner mig helt slut.
Ska ladda upp med celcius, proteindrinkar och bra mat.
Nu var det sagt. Ingen återvändo.
Idag avslutas passet med en chinstrappa.
På återseende på en vecka!
Är ledig en vecka och shit vad hårt jag ska köra.
Idag rygg och biceps. På tisdag löpning och axlar.
Onsdag mage och rygg eller kanske ben.
Torsdag satsar jag nog på bröst och triceps och på fredag avslutar vi med ett benpass.
Sen så slängar jag på lite intervallträning efter varje pass där jag inte känner mig helt slut.
Ska ladda upp med celcius, proteindrinkar och bra mat.
Nu var det sagt. Ingen återvändo.
Idag avslutas passet med en chinstrappa.
På återseende på en vecka!
Kommentarer
Trackback
