Drömbloggen

Lite wallballs i Saras föräldrars stuga en varm majdag får inleda detta inlägg.
Jag ska sen börja med att upprepa mig. Vilken briljant låt 22 är.

Med det sagt så ska jag berätta lite om något som ligger mig varmt om hjärtat.
Nämligen träning.

Igår dunkade jag på ryggen med följande:
Marklyft 127,5 kg x3 reps

7 set chins på kv.

3 set rodd i maskin.

3 set latsdrag.

3 baksida axlar

3 set bicepscurl.
Sen var härligheten över.

 

Nu laddar jag för en löptur med en celcius.
Sen blir det att springa ca 4 km medans 22 dunkar i lurarna.
Härliga vårväder.