Earth riot
Tjabba bloggen. En del rep och några pttp pass senare så tänkte jag återigen föra lite logg.
Testade somsagt "The Bear" Varianten av pttp och kände direkt att den inte riktigt passade mig.
Har visserligen tappat lite volym under tiden som jag kört pttp. Men ökat i styrka så det borde ju ändå vara en hel del kvalitativ massa som ligger kvar. Tog ett kreatin uppehåll under turkiet och veckan efter men nu dunkar jag igång en ny kur. Tycker att det känns som ett vettigt kosttillskott. Relativt billigt också, får lägga ut lite mindre än 100 kr per månad.
I alla fall så är jag mitt i träningscykeln nu.
Startade marken på 120x5 och bänken på 70x5. Kör ju trappstegsprincipen så det blir 2 pass på varje vikt förrutom på mitt gamla 5 rm där man kör 3 pass.
Idag är det vila men imorgon väntar 125x5 och 72,5x5. Körde mark igår och 125 gick upp riktigt lätt! Känns skönt att styrkan är där den ska.
Nu ska jag svepa kaffe!
Testade somsagt "The Bear" Varianten av pttp och kände direkt att den inte riktigt passade mig.
Har visserligen tappat lite volym under tiden som jag kört pttp. Men ökat i styrka så det borde ju ändå vara en hel del kvalitativ massa som ligger kvar. Tog ett kreatin uppehåll under turkiet och veckan efter men nu dunkar jag igång en ny kur. Tycker att det känns som ett vettigt kosttillskott. Relativt billigt också, får lägga ut lite mindre än 100 kr per månad.
I alla fall så är jag mitt i träningscykeln nu.
Startade marken på 120x5 och bänken på 70x5. Kör ju trappstegsprincipen så det blir 2 pass på varje vikt förrutom på mitt gamla 5 rm där man kör 3 pass.
Idag är det vila men imorgon väntar 125x5 och 72,5x5. Körde mark igår och 125 gick upp riktigt lätt! Känns skönt att styrkan är där den ska.
Nu ska jag svepa kaffe!
Kommentarer
Trackback
